PNF
steht für „Propriozeptives Neuromuskuläres Facilitation“ und ist eine Methode der Physiotherapie, die darauf abzielt, die Beweglichkeit und die Kraft der Muskeln zu verbessern.
Es ist ein systematisches Konzept, das auf der Verbindung von neuromuskulären und propriozeptiven Reizen basiert.
PNF besteht aus einer Kombination von Dehnung und Kraftübungen und kann sowohl in der Akutbehandlung als auch in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen eingesetzt werden.
PNF kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit und die Muskelkraft zu verbessern und die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern.
Es wird häufig in der Orthopädie, Sportmedizin und Neurologie angewendet.